Kaip nekenkiant sveikatai naudotis soliariumais?

Kaip nekenkiant sveikatai naudotis soliariumais?
GRU 07
2018-12-07 10:52 2018

Saulės teikiami malonumai baigėsi kartu su vasara. Šaltuoju metų laiku žmonės, norėdami skaisčios ir įdegusios odos, lankosi soliariumuose, tačiau neretai persistengia. Ką reikia žinoti, kad šios procedūros jums nepakenktų?

Pirmiausia – gydytojo konsultacija

Prieš naudojimąsi soliariumu būtina pasitarti su gydytoju dermatologu ar bendrosios praktikos gydytoju dėl savo odos tipo, vartojamų vaistų ir galimos organizmo reakcijos į ultravioletinę spinduliuotę.

Kam soliariumu naudotis nerekomenduojama

Jei Jūsų oda I–II tipo - balta, strazdanota, nudega ir parausta, bet beveik neparuduoja, plaukai šviesūs, rausvi, rudi, akys žydros, mėlynos, pilkos, rudos, soliariumu naudotis nerekomenduojama. Tačiau, jeigu vis tiek nusprendėte degintis soliariume, būtina iki pusės sumažinti soliariumo įrangos gamintojo rekomenduojamą pirmojo deginimosi soliariume seanso trukmę.

Vengti soliariumo patariama ir daug apgamų turintiems, praeityje stipriai nudegusiems saulėje, turintiems piktybinių odos pakitimų, sirgusiems odos vėžiu ar turintiems odos vėžiu sirgusių šeimos narių, nėščioms moterims, sergantiems odos ligomis (jungiamojo audinio sisteminėmis ligomis, odos raudonąja vilklige, sklerodermija), tuberkulioze, cukriniu diabetu, katarakta, tireotoksikoze, užkrečiamosiomis ligomis, turintiems širdies stimuliatorius ar transplantuotus organus bei vartojantiems odos jautrumą ultravioletiniams spinduliams padidinančius vaistus: antibiotikus, antidepresantus, sulfanilamidus, diuretikus, psoralenus, vitaminą A, retinoidus, vaistus diabeto, grybelinių susirgimų gydymui, kontraceptinius preparatus ir kt.

Asmenims iki 18 metų soliariume lankytis griežtai draudžiama, nes kuo daugiau žmogus per gyvenimą gauna ultravioletinių spindulių, tuo didesnė tikimybė susirgti odos vėžiu.

Pasirinkite tik legaliai veikiantį soliariumą

Visi soliariumo paslaugų teikėjai privalo turėti leidimą – higienos pasą, kurį Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos išduoda tik tada, jeigu soliariumas atitinka visus sveikatos saugos reikalavimus. Leidimas-higienos pasas turi būti klientams matomoje vietoje.

Naudodamiesi soliariumu nepakenkite sveikatai - laikykitės rekomendacijų

Nenaudokite įdegį stiprinančių ar skatinančių kosmetikos gaminių, jie neapsaugo nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio.

Siekdami nepakenkti sveikatai ir neviršyti rekomenduojamo deginimosi soliariume laiko, prašykite soliariumo darbuotojo išduoti Soliariumo paslaugų teikimo kortelę ir prieš kiekvieną deginimosi soliariume seansą ją užpildyti.

Prieš ateidami degintis pasirūpinkite, kad kūno ir veido oda būtų švari ir sausa., nesutepta kremais, losjonais, dezodorantais arba kitomis kosmetinėmis priemonėmis. Nenaudokite kosmetikos gaminių, apsaugančių nuo natūralių saulės spindulių poveikio, visada užsidėkite soliariumuose esančius apsauginius akinius.

Deginimosi režimas ir trukmė kiekvienam skirtinga

Kiek laiko ir kokiu dažnumu degintis lemia odos tipas ir jautrumas bei soliariumo lempų gamintojo rekomenduojama deginimosi trukmė ir režimas. Pirmojo deginimosi trukmė turi būti ne ilgesnė kaip 10 min., o deginimosi skaičius neturi viršyti dviejų kartų per savaitę ir daugiau kaip 30 kartų per kalendorinius metus. Neskubėkite, tarp dviejų deginimosi seansų privaloma ne trumpesnė kaip 48 val. pertrauka. Degintis saulėje tą pačią dieną po deginimosi soliariume – negalima.        Deginantis soliariume nepamirškite dengti plaukus, randus, tatuiruotas kūno vietas, nes tatuiruočių dažai gali blukti ar sukelti alerginę reakciją, moterims rekomenduojama dengti krūtis.

Jauskite saiką

Jeigu nepaisysite gydytojų rekomendacijų, deginimosi režimo ir taisyklių, deginsitės be saiko, ultravioletiniai spinduliai gali nudeginti odą, pažeisti akis - sukelti akies ragenos ar junginės uždegimą, kataraktą. Besaikis deginimasis sukelia priešlaikinį odos senėjimą - oda sausėja, storėja, gilėja raukšlės, susilpnėja imuninė sistema ir padidėja su tuo susijusi infekcinių susirgimų rizika.

Gali atsirasti piktybiniai odos pakitimai, odos vėžys.

Atsiradus pirmiems odos pažeidimams - pas gydytoją

Jeigu odoje atsirado neišnykstančių patinimų, bėrimų, žaizdų arba pigmentinių apgamų nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras 

 

Panašūs straipsniai

Padidėjęs cholesterolis: kokią įtaką tam daro karantinas

Padidėjęs cholesterolis: kokią įtaką tam daro karantinas

Daugiau kaip 80 proc. kraują išsitirti nusprendusių žmonių nustatomas padidėjęs cholesterolio lygis, rodo Lietuvoje vykdomos širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos programos rezultatai. Ne tik dėl genetiko...

Onkologai apie vėžio gydymą ir ligonių stebėjimą karantino metu

Onkologai apie vėžio gydymą ir ligonių stebėjimą karantino metu

Lietuvoje patvirtinus dar pirmąjį koronaviruso atvejį, Vyriausybė pradėjo organizuoti gydymo paslaugų teikimą viruso plitimo metu. Vienas iš siūlymų buvo atsisakyti planinių operacijų ir vizitų pas gydytojus...

 Gerai jaustis galima ir karantino metu – VSAT psichologės patarimai

Gerai jaustis galima ir karantino metu – VSAT psichologės patarimai

Nuo karantino paskelbimo pradžios praėjo mėnuo. Per šį laiką kardinaliai pasikeitė daugelio žmonių gyvenimo ritmas: namuose įsirengėme sporto zonas, dezinfekatoriais purškiamės dažniau nei kvepalais. Daugiau...

Kaip elgtis per karantiną, jei jūsų vaikas turi antsvorio

Kaip elgtis per karantiną, jei jūsų vaikas turi antsvorio

Slenkančios karantino savaitės turi įtakos ne tik emocinei, bet ir fizinei žmonių sveikatai, nes nerimas dažnai malšinamas varstant šaldytuvo dureles. Respublikinės Kauno ligoninės Vaikų reabilitacijos skyri...

Bunda itin vertingus vaisius vedantys augalai

Bunda itin vertingus vaisius vedantys augalai

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodas kviečia pažinti ir išmokti panaudoti išskirtinius augaluose slypinčius turtus. Kaip teigia Botanikos sodo mokslininkai, šios įgytos žinios yra svarbios kasdien –...

Sausį išrašytas rekordinis kiekis e. receptų

Sausį išrašytas rekordinis kiekis e. receptų

Praėjusiais metais pagerinusi absoliučius visų laikų rekordus didžiausia šalyje informacinė sistema E. sveikata šiais metais, panašu, sustoti neketina - per sausio mėnesį šalies gydymo įstaigos, pasinaudodam...

Vaistininkai primena: dabar tinkamiausias laikas rinkti liepžiedžius

Vaistininkai primena: dabar tinkamiausias laikas rinkti liepžiedžius

Nuo seno buvo teigiama, kad vaistiniai augalai turi naudingų medžiagų ir vitaminų, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą ir gydyti ligas. Sveikatos specialistai primena, kad dabar pats metas rinkti liepų ži...

Naujas „Sveikatiados“ iššūkis – „Saldintą gėrimą keičiu į vandenį!“

Naujas „Sveikatiados“ iššūkis – „Saldintą gėrimą keičiu į vandenį!“

Ar kada pagalvojote, koks svarbus, nepakeičiamas ir gyvybiškai reikalingas mūsų gyvenimui ir sveikatai yra vanduo? Vanduo –  sveikatos, geros savijautos, geros nuotaikos šaltinis. Jis padeda pasisavinti vita...

Sporto centras rekomenduoja: pasiūlymai pusryčiams

Sporto centras rekomenduoja: pasiūlymai pusryčiams

Karantinas – puiki proga pasinaudojant buvimu namuose atsigręžti į save ir skirti atitinkamą dėmesį mitybai, kurią dažnas apleidžiame dėl savo kasdienio greito ir aktyvaus gyvenimo ...

Vaistai ir saulė – ką reikėtų žinoti?

Vaistai ir saulė – ką reikėtų žinoti?

Vis labiau šylant orams ir dažniau mėgaujantis vasaros saule, kai kuriuos vaistus vertėtų vartoti ypač atsargiai ir atsakingai, mat galima sąveika tarp vaisto sudėtyje esančios veikliosios medžiagos ir saulė...

Neraminantis paauglių elgesys: Lietuva imasi pasaulyje pripažintos metodikos

Neraminantis paauglių elgesys: Lietuva imasi pasaulyje pripažintos metodikos

Aplinkiniai dažnai juos vadina nevaldomais, nes jie nelanko mokyklos, bėga iš namų, svaiginasi, nusikalsta ir nieko nepaiso. Specialistai sako pastebintys tendenciją, kad tokiu elgesiu pasižyminčių jaunuolių...

Kad atviri bateliai nebaugintų: vaistininkė dalinasi pėdų priežiūros vasarą ABC

Kad atviri bateliai nebaugintų: vaistininkė dalinasi pėdų priežiūros vasarą ABC

Karštis priverčia įšokti ne tik į berankovius marškinėlius, bet ir atvirus batelius. Basučių sezonas primena, kaip svarbu nepamiršti pasirūpinti ir pėdomis, kurios didžiąją metų dalį niekam nekrenta į akis. ...

Šiemet nustatytas retas žuvinio kaspinuočio sukeltas susirgimas – difilobotriazė

Šiemet nustatytas retas žuvinio kaspinuočio sukeltas susirgimas – difilobotriazė

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, šiemet Lietuvoje registruotas retas žuvinio kaspinuočio sukeltas susirgimas – difilobotriazė, kuri plinta per netinkamai apdorotą žuvį. Šia liga susirgo vy...

Užsisakėte maisto į namus ar išsinešti? 5 taisyklės, kurias reikėtų žinoti

Užsisakėte maisto į namus ar išsinešti? 5 taisyklės, kurias reikėtų žinoti

Lietuvos Respublikos Vyriausybei nuo 2020 m. kovo 16 d. iki kovo 30 d. imtinai šalyje paskelbus karantiną, buvo uždrausta ir viešojo maitinimo įmonių veikla, išskyrus galimybę paruoštus patiekalus pristatyti...

Ministras A. Veryga siūlo, kaip pagerinti GMP sistemą visoje Lietuvoje

Ministras A. Veryga siūlo, kaip pagerinti GMP sistemą visoje Lietuvoje

Siekiant pagerinti greitosios medicinos pagalbos (GMP) paslaugų kokybę ir prieinamumą Lietuvos gyventojams bei sudaryti geresnes darbo sąlygas GMP darbuotojams, sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga ...

Sergančiųjų profesinėmis ligomis sumažėjo trečdaliu

Sergančiųjų profesinėmis ligomis sumažėjo trečdaliu

Per pastaruosius penkerius sergamumas profesinės ligomis šalyje mažėja, rodo Valstybinės darbo inspekcijos (VDI) parengta sergamumo profesinėmis ligomis analizė.  Tačiau ryškėja naujos profesinių ligų tenden...