Kardiologė Jolita Badarienė: cholesterolio koncentracijos norma nėra visiems vienoda

Kardiologė Jolita Badarienė: cholesterolio koncentracijos norma nėra visiems vienoda
LIE 26
2020-07-26 10:18 2020

Kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją ar gydymą, dažnai girdima rekomendacija – kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, kad šis pasiektų normą. Vis dėlto, ne visi žino, kad cholesterolio norma nėra visiems vienodas rodiklis, o priklauso nuo įvairių kriterijų ir sąlygų. Apie tai plačiau komentuoja Santaros klinikos prevencinės kardiologijos poskyrio vyresnioji gydytoja kardiologė docentė Jolita Badarienė.


Cholesterolio kiekio ribą lemia daugybė veiksnių


„Cholesterolio koncentracijos norma nėra vienoda visiems žmonėms, ji priklauso nuo amžiaus, rizikos veiksnių, kitų ligų. Priklausomai nuo to, kokiai kardiovaskulinės rizikos grupei priklauso asmuo, jo siektina cholesterolio koncentracijos riba kinta. Vertinant cholesterolio koncentraciją, svarbiausia yra mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio, dar žinomo kaip „blogojo“ cholesterolio koncentraciją.“, – komentuoja J.Badarienė.


Pasak kardiologės, sveikiems asmenims „blogojo“ cholesterolio koncentracija turėtų būti mažesnė nei 3,0 mmol/l. Jei pacientas priklauso didelei širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupei bei serga širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip miokardo infarktas, insultas ar pacientui buvo atlikta vainikinių arterijų atvėrimo procedūra, ar nustatytos aterosklerozinės plokštelės vainikinėse ar miego arterijose, tuomet jam rekomenduojama sumažinti „blogojo“ cholesterolio koncentraciją daugiau nei 50 proc. nuo pradinės ribos iki < 1,4 mmol/l. Pacientams, kuriems dviejų metų laikotarpyje pasikartojo širdies ir kraujagyslių liga ar pakartotinai buvo atlikta vainikinių arterijų atvėrimo procedūra, rekomenduojama siekti mažesnės, nei 1,0 mmol/l „blogojo“ cholesterolio koncentracijos.


Normai pasiekti – skirtingos rekomendacijos


Nors rizikos grupei priklauso vyresni vyrai ir moterys, daugelis širdies ligų „jaunėja“. Tam įtakos be kitų veiksnių turi ir netinkamas gyvenimo būdas, suprastėjusi mityba, stresas ir žalingi įpročiai.


„Cholesterolio mažinimas – gyvybiškai svarbus kovojant su širdies ir kraujagyslių ligomis, nuo kurių Lietuvoje vis dar miršta daugiausia žmonių, – sako J. Badarienė. – Kai pacientas priskiriamas didelei rizikos grupei, arba kai cholesterolis nesumažėja laikantis dietos, jis mažinamas statinais – vaistais skirtais mažinti cholesterolį. Vertinant daugybės su šia vaistų grupe atliktų tyrimų rezultatus, matome, kad su kiekvienu 1 mmol/l „blogojo“ cholesterolio sumažėjimu gydymas didelio efektyvumo statinais apie 22 proc. sumažino didžiųjų kardiovaskulinų įvykių dažnį. Taip pat apie 20 proc. sumažėjo mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų skaičius ir 17 proc. insultų dažnis“.

Kol cholesterolio normą galima koreguoti keičiant gyvenimo būdą, kardiologė rekomenduoja laikytis sveikos gyvensenos principų, net ir tiems, kurie turi tik nežymų „blogojo“ cholesterolio padidėjimą. Susirūpinti cholesterolio koncentracija kraujyje itin reikėtų tiems, kurie turi centrinį (pilvinį) nutukimą.


Tokiems žmonėms derėtų ne tik užsiimti aktyvesne fizine veikla, bet ir mažinti suvartojamų kalorijų kiekį, o gyvulinius riebalus pakeisti augaliniais ir polinesočiosiomis riebalų rūgštimis. Rūkytą dešrą, kiaulienos karbonadą, sviestą ar grietinę turėtų pakeisti žuvis, avokadai, riešutai, ankštiniai augalai.


Vis dėlto, kardiologė pabrėžia, kad aktyvus gyvenimo būdas ir sveika mityba tinkamiausi prevencijai. Tačiau jau turintiems per didelį cholesterolio kiekį kraujyje, kūno svorio mažinimo poveikis yra gana mažas. Nutukusiems žmonėms mažinant svorį, kiekvienam 10 kg svorio sumažėjimui, „blogojo“ cholesterolio koncentracija sumažėja tik apie 0,2 mmol/l. Todėl gydytojai ragina periodiškai atlikti kraujo
tyrimus ir stebėti cholesterolį bei laiku imtis veiksmų jam sumažinti vartojant statinus.

Panašūs straipsniai

Ką užfiksavo mobili oro kokybės matavimo stotis Šilų kaime, Jonavos rajone?

Ką užfiksavo mobili oro kokybės matavimo stotis Šilų kaime, Jonavos rajone? 3

Birželio 8 d. Aplinkos apsaugos agentūros mobilioji laboratorija pradėjo aplinkos oro kokybės tyrimus Jonavos rajone. Pirmoji tyrimų vieta – Šilų kaimas, kur atlikti teršalų koncentracijų matavimai. Gauti dviejų...

Alternatyva nuotoliniam darbui – darbo vietos dalijimosi sutartis

Alternatyva nuotoliniam darbui – darbo vietos dalijimosi sutartis

Šalyje susiklosčiusi ekstremalioji situacija dėl pandemijos pastūmėjo darbdavius ir darbuotojus ieškoti lankstesnių darbo santykių formų. Valstybinė darbo inspekcija (VDI) atkreipia dėmesį, kad be jau išpopu...

Alternatyva nuotoliniam darbui – darbo vietos dalijimosi sutartis

Alternatyva nuotoliniam darbui – darbo vietos dalijimosi sutartis

Šalyje susiklosčiusi ekstremalioji situacija dėl pandemijos pastūmėjo darbdavius ir darbuotojus ieškoti lankstesnių darbo santykių formų. Valstybinė darbo inspekcija (VDI) atkreipia dėmesį, kad be jau išpopu...

Išanalizavo moterų ir vyrų darbo užmokesčio atotrūkį Lietuvoje: kada moterys pažeidžiamos labiausiai

Išanalizavo moterų ir vyrų darbo užmokesčio atotrūkį Lietuvoje: kada moterys pažeidžiamos labiausiai

Moterys Lietuvoje vidutiniškai vis dar uždirba mažiau nei vyrai – atlyginimų atotrūkis 2019 metais siekė 12,4 proc. Atlikus tyrimą Lietuvos įmonėse, paaiškėjo, kad vyrai karjeros viršūnę pasiekia sulaukę maž...

Sukurta vienoda asmens atpažinimo žymių ir biometrinių duomenų rinkimo sistema

Sukurta vienoda asmens atpažinimo žymių ir biometrinių duomenų rinkimo sistema

Lietuvos policijos kriminalistinių tyrimų centre baigtas įgyvendinti nacionalinės Vidaus saugumo fondo 2014–2020 m. programos projektas Nr. LT/2017/VSF/5.2.2.2 „Darbo vietų HDR duomenims rinkti sukūrimas“ (t...

Ligonių kasos: pacientai nebebus skirstomi pagal zonas – galios viena gydymo sutartis

Ligonių kasos: pacientai nebebus skirstomi pagal zonas – galios viena gydymo sutartis

Jau kitąmet pacientai sveikatos priežiūros paslaugas galės gauti bet kurioje sveikatos priežiūros įstaigoje, turinčioje sutartį su bet kuria teritorine ligonių kasa (TLK). Šią naujovę numato iš esmės keičiam...

Šiandien minima tarptautinė švaraus oro diena

Šiandien minima tarptautinė švaraus oro diena

Rugsėjo 7-ą dieną pirmą kartą minime Tarptautinę švaraus oro dieną. Švarus oras ypač svarbus žmonių sveikatai bei gyvenimo kokybei, tad ši diena skirta atkreipti dėmesį į oro taršos problemą, didinti visuome...

Tobulinamas karinės medicinos ekspertizės atlikimas, suvienodinami reikalavima

Tobulinamas karinės medicinos ekspertizės atlikimas, suvienodinami reikalavima

Siekiant optimizuoti  karinės medicinos ekspertizės atlikimą Daktaro Jono Basanavičiaus karo medicinos tarnyboje, sumažinti karinės medicinos atlikimų skaičių norintiems tarnauti Li...

Lietuvos kariuomenei perduoti dar  142 nauji sunkvežimiai „Unimog“

Lietuvos kariuomenei perduoti dar 142 nauji sunkvežimiai „Unimog“

Spalio 21 d. Lietuvos kariuomenei perduoti dar 142  nauji penkių tonų keliamosios galios sunkvežimiai  „Unimog“ U5000.  Su šia nauja sunkvežimių partija  Lietuvos kariuomenė jau yra...

Viešasis konkursas dėl grūdų pardavimo

Viešasis konkursas dėl grūdų pardavimo

Skelbiamas viešasis konkursas parduoti iš AB „Jonavos grūdai“ 2011 m. derliaus II klasės maistinių grūdų – 6736,760 t. kviečių.  Kviečių kokybės rodikliai atitinka LST1524:2019 II klasei teikiam...

Lietuvos banko tyrimas: ar vartotoją pasiekia tiksli ir objektyvi informacija apie mokėjimo paslaugų įkainius

Lietuvos banko tyrimas: ar vartotoją pasiekia tiksli ir objektyvi informacija apie mokėjimo paslaugų įkainius

Gyventojui renkantis mokėjimo paslaugų teikėją, svarbu, kad jis galėtų paprastai ir aiškiai palyginti paslaugų įkainius. Dėl to visi mokėjimo paslaugų teikėjai turi pateikti standartizuotą informaciją vienod...

Nuo liepos įsigalioja švietimo įstaigų vadovų atrankos pakeitimai: vertinimas NŠA ir savivaldybėje tampa lygiavertis

Nuo liepos įsigalioja švietimo įstaigų vadovų atrankos pakeitimai: vertinimas NŠA ir savivaldybėje tampa lygiavertis

Švietimo, mokslo ir sporto ministerija primena, kad nuo liepos 1 d. įsigalioja atrankos į švietimo įstaigų vadovus pakeitimai, užtikrinsiantys didesnį objektyvumą. Nacionalinėje švietimo agentūroje (NŠA) atl...

Po svarstymo pritarta siūlymui suvienodinti pagal Išmokų vaikams įstatymą mokamų išmokų tvarką

Po svarstymo pritarta siūlymui suvienodinti pagal Išmokų vaikams įstatymą mokamų išmokų tvarką

Seimas po svarstymo pritarė Išmokų vaikams įstatymo pataisoms (projektas Nr. XIIIP-4461(2), kuriomis siūloma nuo liepos 1 d. suvienodinti pagal šį įstatymą mokamų išmokų tvar...

„Ar skaudžios patirtys gali įkvėpti optimizmo“

„Ar skaudžios patirtys gali įkvėpti optimizmo“

Vykdant „Lyderių laikas 3 projektą, spalio 21d. Raimundo Samulevičiaus progimnazijoje vyko Torey L. Hayden knygos „Mergaitė“ aptarimas. Knygos aptarime dalyvavo Raimundo Samulevičiaus progimnazijos, „Lietavo...

PSO vertinimas dėl IQOS pripažinimo modifikuotu rizikos gaminiu

PSO vertinimas dėl IQOS pripažinimo modifikuotu rizikos gaminiu

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), reaguodama į prieš kelias savaites pasirodžiusią informaciją apie Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) Maisto ir vaistų administracijos (FDA) sprendimą pripažinti kaitinam...

Kaip saugotis, padidėjus oro taršai kietosiomis dalelėmis

Kaip saugotis, padidėjus oro taršai kietosiomis dalelėmis

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje yra padidėjusi kietųjų dalelių foninė koncentracija aplinkos ore, kurią lemia tolimoji oro masi...