Kardiologė Jolita Badarienė: cholesterolio koncentracijos norma nėra visiems vienoda

Kardiologė Jolita Badarienė: cholesterolio koncentracijos norma nėra visiems vienoda
LIE 26
2020-07-26 10:18 2020

Kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją ar gydymą, dažnai girdima rekomendacija – kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, kad šis pasiektų normą. Vis dėlto, ne visi žino, kad cholesterolio norma nėra visiems vienodas rodiklis, o priklauso nuo įvairių kriterijų ir sąlygų. Apie tai plačiau komentuoja Santaros klinikos prevencinės kardiologijos poskyrio vyresnioji gydytoja kardiologė docentė Jolita Badarienė.


Cholesterolio kiekio ribą lemia daugybė veiksnių


„Cholesterolio koncentracijos norma nėra vienoda visiems žmonėms, ji priklauso nuo amžiaus, rizikos veiksnių, kitų ligų. Priklausomai nuo to, kokiai kardiovaskulinės rizikos grupei priklauso asmuo, jo siektina cholesterolio koncentracijos riba kinta. Vertinant cholesterolio koncentraciją, svarbiausia yra mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio, dar žinomo kaip „blogojo“ cholesterolio koncentraciją.“, – komentuoja J.Badarienė.


Pasak kardiologės, sveikiems asmenims „blogojo“ cholesterolio koncentracija turėtų būti mažesnė nei 3,0 mmol/l. Jei pacientas priklauso didelei širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupei bei serga širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip miokardo infarktas, insultas ar pacientui buvo atlikta vainikinių arterijų atvėrimo procedūra, ar nustatytos aterosklerozinės plokštelės vainikinėse ar miego arterijose, tuomet jam rekomenduojama sumažinti „blogojo“ cholesterolio koncentraciją daugiau nei 50 proc. nuo pradinės ribos iki < 1,4 mmol/l. Pacientams, kuriems dviejų metų laikotarpyje pasikartojo širdies ir kraujagyslių liga ar pakartotinai buvo atlikta vainikinių arterijų atvėrimo procedūra, rekomenduojama siekti mažesnės, nei 1,0 mmol/l „blogojo“ cholesterolio koncentracijos.


Normai pasiekti – skirtingos rekomendacijos


Nors rizikos grupei priklauso vyresni vyrai ir moterys, daugelis širdies ligų „jaunėja“. Tam įtakos be kitų veiksnių turi ir netinkamas gyvenimo būdas, suprastėjusi mityba, stresas ir žalingi įpročiai.


„Cholesterolio mažinimas – gyvybiškai svarbus kovojant su širdies ir kraujagyslių ligomis, nuo kurių Lietuvoje vis dar miršta daugiausia žmonių, – sako J. Badarienė. – Kai pacientas priskiriamas didelei rizikos grupei, arba kai cholesterolis nesumažėja laikantis dietos, jis mažinamas statinais – vaistais skirtais mažinti cholesterolį. Vertinant daugybės su šia vaistų grupe atliktų tyrimų rezultatus, matome, kad su kiekvienu 1 mmol/l „blogojo“ cholesterolio sumažėjimu gydymas didelio efektyvumo statinais apie 22 proc. sumažino didžiųjų kardiovaskulinų įvykių dažnį. Taip pat apie 20 proc. sumažėjo mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų skaičius ir 17 proc. insultų dažnis“.

Kol cholesterolio normą galima koreguoti keičiant gyvenimo būdą, kardiologė rekomenduoja laikytis sveikos gyvensenos principų, net ir tiems, kurie turi tik nežymų „blogojo“ cholesterolio padidėjimą. Susirūpinti cholesterolio koncentracija kraujyje itin reikėtų tiems, kurie turi centrinį (pilvinį) nutukimą.


Tokiems žmonėms derėtų ne tik užsiimti aktyvesne fizine veikla, bet ir mažinti suvartojamų kalorijų kiekį, o gyvulinius riebalus pakeisti augaliniais ir polinesočiosiomis riebalų rūgštimis. Rūkytą dešrą, kiaulienos karbonadą, sviestą ar grietinę turėtų pakeisti žuvis, avokadai, riešutai, ankštiniai augalai.


Vis dėlto, kardiologė pabrėžia, kad aktyvus gyvenimo būdas ir sveika mityba tinkamiausi prevencijai. Tačiau jau turintiems per didelį cholesterolio kiekį kraujyje, kūno svorio mažinimo poveikis yra gana mažas. Nutukusiems žmonėms mažinant svorį, kiekvienam 10 kg svorio sumažėjimui, „blogojo“ cholesterolio koncentracija sumažėja tik apie 0,2 mmol/l. Todėl gydytojai ragina periodiškai atlikti kraujo
tyrimus ir stebėti cholesterolį bei laiku imtis veiksmų jam sumažinti vartojant statinus.

Panašūs straipsniai

Rūšiuoti atliekas gyventojus skatins atliekų ženklinimas piktogramomis pagal Šiaurės šalių pavyzdį

Rūšiuoti atliekas gyventojus skatins atliekų ženklinimas piktogramomis pagal Šiaurės šalių pavyzdį

Lietuva, Latvija ir Estija ruošiasi pritaikyti gyventojus rūšiuoti atliekas skatinančią vienodą atliekų ženklinimo piktogramomis sistemą, pasinaudodamos Šiaurės šalių patirtimi. ...

Išanalizavo moterų ir vyrų darbo užmokesčio atotrūkį Lietuvoje: kada moterys pažeidžiamos labiausiai

Išanalizavo moterų ir vyrų darbo užmokesčio atotrūkį Lietuvoje: kada moterys pažeidžiamos labiausiai

Moterys Lietuvoje vidutiniškai vis dar uždirba mažiau nei vyrai – atlyginimų atotrūkis 2019 metais siekė 12,4 proc. Atlikus tyrimą Lietuvos įmonėse, paaiškėjo, kad vyrai karjeros viršūnę pasiekia sulaukę maž...

UAB ,,Jonavos vandenys" skelbia naujausius vandens tyrimų rezultatus: paaiškino ir dėl rasto mangano kiekio

UAB ,,Jonavos vandenys" skelbia naujausius vandens tyrimų rezultatus: paaiškino ir dėl rasto mangano kiekio 5

Šiandien, lapkričio 27-ąją, UAB ,,Jonavos vandenys", portalo jonavoszinios.lt prašymu, pateikia ne tik naujausius vandens tyrimo rezultatus, bet ir paaiškinimą dėl vandenyje rasto mangano kiekio, jo įtakos ž...

Situacija dėl vandens negerėja - rasta didesnė geležies koncentracija

Situacija dėl vandens negerėja - rasta didesnė geležies koncentracija

Kone kiekvieną dieną vis dar sulaukiama skundų, pastabų bei pasipiktinimo žinučių dėl prastos geriamojo vandens kokybės Jonavoje. Miestiečiai piktinasi, kad šalia nemalonaus kvapo prisidėjo ir gelsva, ruda v...

Po dvejų metų – ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo pokyčiai

Po dvejų metų – ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo pokyčiai

Prezidentui pasirašius Švietimo įstatymo pataisas, nuo 2023 m. Lietuvoje bus sudarytos galimybės labiau individualizuotam ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų ugdymui, pagerės sąlygos šeimoms, augi...

Jonavoje ir vėl fiksuojamas aukštas užterštumas kietosiomis dalelėmis

Jonavoje ir vėl fiksuojamas aukštas užterštumas kietosiomis dalelėmis 1

Kaip rodo Aplinkos apsaugos agentūros Oro kokybės tyrimų duomenys, per pastarąsias 24 val. Jonavos rajone fiksuojamas auk...

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba Jonavoje prognozuoja potvynį

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba Jonavoje prognozuoja potvynį 1

Įvertinus 2020–2021 metų žiemos hidrometeorologines sąlygas, teikiame informaciją apie esamą hidrologinę situaciją ir orientacinę potvynio prognozę, praneša Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba. ...

Šiandien minima tarptautinė švaraus oro diena

Šiandien minima tarptautinė švaraus oro diena

Rugsėjo 7-ą dieną pirmą kartą minime Tarptautinę švaraus oro dieną. Švarus oras ypač svarbus žmonių sveikatai bei gyvenimo kokybei, tad ši diena skirta atkreipti dėmesį į oro taršos problemą, didinti visuome...

Ligonių kasos: pacientai nebebus skirstomi pagal zonas – galios viena gydymo sutartis

Ligonių kasos: pacientai nebebus skirstomi pagal zonas – galios viena gydymo sutartis

Jau kitąmet pacientai sveikatos priežiūros paslaugas galės gauti bet kurioje sveikatos priežiūros įstaigoje, turinčioje sutartį su bet kuria teritorine ligonių kasa (TLK). Šią naujovę numato iš esmės keičiam...

Šiaurės šalių literatūros savaitė  „Lietavos“ mokykloje

Šiaurės šalių literatūros savaitė „Lietavos“ mokykloje

Lapkričio 9-15 dienomis rengiama kasmetinė Šiaurės šalių literatūros savaitė. Kai mus apgaubia lapkričio sutemos, užsidegame žvakes ir skaitome drauge. Tokia yra jau trečią dešimtmetį gyvuojanči...

Vaikas susižeidė žaisdamas. Kodėl tėvus aplanko vaiko teisių apsaugos specialistas?

Vaikas susižeidė žaisdamas. Kodėl tėvus aplanko vaiko teisių apsaugos specialistas?

Vaiko teisių gynėjai domisi ne tik tais atvejais, kai vaikas neprižiūrimas arba skriaudžiamas. Specialisto atvykimas į darnią,  rūpestingą šeimą, neretai sukelia nusistebėjimą, kartais ir pasipiktinimą. „Pir...

LAT: sudaryta automobilio pirkimo–pardavimo sutartis nepatvirtina pinigų sumokėjimo fakto

LAT: sudaryta automobilio pirkimo–pardavimo sutartis nepatvirtina pinigų sumokėjimo fakto

Vasario 24 d. Lietuvos aukščiausiasis teismas (LAT) išnagrinėjo bylą, kurioje A. G. (atsakovui) neįrodžius, kad jis buvo sumokėjęs perkamo automobilio kainą, buvo nuspręsta iš jo priteisti skolą automobilio ...

Kaip sumažinti šilumos vartojimą

Kaip sumažinti šilumos vartojimą

Efektyvus energijos naudojimas tampa vis svarbesnis, vis daugiau pasaulio organizacijų investuoja į darnios aplinkos kūrimą, skatina renovacijos procesus, kad būtų sumažintas energijos sunaudojimas ir išmeta...

Tyrimas atskleidė, jog Kauno apylinkės teisme asmenų aptarnavimo kokybė – aukšta

Tyrimas atskleidė, jog Kauno apylinkės teisme asmenų aptarnavimo kokybė – aukšta

Kauno apylinkės teisme atlikus asmenų aptarnavimo kokybės vertinimą, paaiškėjo, jog teisme asmenų aptarnavimo kokybė yra aukšta. Kauno apylinkės teisme daug dėmesio skiriama ne tik teisėjų veikl...

Lietuvos kariuomenei perduoti dar  142 nauji sunkvežimiai „Unimog“

Lietuvos kariuomenei perduoti dar 142 nauji sunkvežimiai „Unimog“

Spalio 21 d. Lietuvos kariuomenei perduoti dar 142  nauji penkių tonų keliamosios galios sunkvežimiai  „Unimog“ U5000.  Su šia nauja sunkvežimių partija  Lietuvos kariuomenė jau yra...

Viešasis konkursas dėl grūdų pardavimo

Viešasis konkursas dėl grūdų pardavimo

Skelbiamas viešasis konkursas parduoti iš AB „Jonavos grūdai“ 2011 m. derliaus II klasės maistinių grūdų – 6736,760 t. kviečių.  Kviečių kokybės rodikliai atitinka LST1524:2019 II klasei teikiam...