Kūrybinis-terapinis rašymas: nuo dirbtuvių iki maratonų

Kūrybinis-terapinis rašymas: nuo dirbtuvių iki maratonų
LAP 26
2020-11-26 12:25 2020

2020-ieji viso pasaulio gyventojams įsimins, kaip ypatingų išbandymų metai. Laikas, kai išorinės aplinkybės daugelį privertė akis į akį susidurti su nutrūkusiu ar bent jau ženkliai sumažėjusiu bendravimu, atsiskyrimu ar net vienatve. Išaušus 2020-ųjų pavasariui, daugybę dalykų staiga turėjome išmokti ir priprasti daryti kitaip: dirbti, (ne)keliauti, švęsti šventes, gydytis, mokytis, gyventi... Optimistiškai įtikėję, kad atėjus vasarai, pasaulį apėmusią pandemiją po truputį pamiršime, sulaukėme jos antrojo smūgio. Ir vėl viskas iš pradžių: kasdien besikeičianti gąsdinanti statistika, ilgėjantis naujų taisyklių ir reikalavimų sąrašas, nenutrūkstantis informacijos srautas ir jos sumaištyje pasimetęs žmogus. Sutelkusi visą dėmesį būtent į jį, žmogų, savo lankytoją, kuriam biblioteka tapo nepasiekiama pavasarinio karantino metu, Jonavos viešosios bibliotekos bendruomenė ėmėsi naujų idėjų įgyvendinimo. Viena iš jų – nuotolinės kūrybinio terapinio rašymo dirbtuvės.


Prasidėjusios dar šių metų balandį ir sulaukusios susidomėjimo, dirbtuvės išaugo į projektą, kurio veiklų įgyvendinimui susitelkė ne tik Jonavos rajono savivaldybės viešoji biblioteka, bet ir partneriai: Šakių rajono savivaldybės viešoji biblioteka bei Raseinių Marcelijaus Martinaičio viešoji biblioteka. Rugsėjo, spalio ir lapkričio mėnesiais dirbtuvių dalyviai kiekvieną savaitę vykdė kūrybines užduotis, kurias atidžiai skaičiusi ir komentavusi psichologė-psichoterapeutė Inga Juodkūnė negailėjo patarimų ir naudingų įžvalgų. 141 tekstas ir beveik pusantro šimto narių vienijanti Kūrybinio-terapinio rašymo grupė socialiniame tinkle Facebook – tai tik skaičiais išreikštas rezultatas, o kur dar nuoširdžios padėkos ir džiaugsmas tų, kuriems pavyko pradėti kūrybinę kelionę, atgaivinti pamirštą pomėgį, atrasti savo naujų gebėjimų. Jokio tarpusavio rungtyniavimo, varžymosi ar siekio nugalėti. Nuoširdus noras susitikti su vidiniu kūrėju ir pajusti terapinę rašymo naudą – pagrindinis dalyvavimo tikslas, kurio vedini dirbtuvių dalyviai (ir ne tik) atkeliavo į dar vieną neišbandytą laisvalaikio leidimo būdą – rašymo maratonus.


Prasidėję XX a. pabaigoje Jungtinėse Amerikos valstijose, rašymo maratonai sulaukia vis daugiau susidomėjimo. Lietuvoje rašymo maratonus pradėjusi rengti psichologė-psichoterapeutė I. Juodkūnė, kaip dalyvavimą lemiantį veiksnį išskiria vidinį žmogaus norą rašyti bei patirti tėkmės santykį su savimi ir rašymu. Bibliotekos įgyvendinamo projekto metu, surengti net trys rašymo maratonai: rugsėjį – Šakiuose, spalį – Raseiniuose, o lapkričio 25 d. paskutinės tris mėnesius trukusios kūrybingos kelionės eilutės užrašytos virtualiame rašymo maratone Jonavoje. Dalyviai, rodos, nė nespėjo pajusti, kaip pralėkė trys valandos, kurių metu viena po kitos sekė rašymo sesijos, dalijimasis, įdomūs renginį vedusios psichologės-psichoterapeutės pastebėjimai, leidę dar aiškiau įsigilinti ir suprasti terapinio rašymo subtilybes. Atsisveikinome su nuojauta, kad kelionė nesibaigs: kas puoselės svajonę susitikti ateity visam rašymo savaitgaliui, o kas toliau pasikinkęs rašiklį leisis tyrinėti maratono metu iš nežinia kokių sielos gelmių iškilusių klausimų ir pojūčių.


Kad ir kaip būtų sunku, pandemija mus privertė dar labiau sustiprinti savybes, kurias ne visada pavyksta puoselėti įprastiniame gyvenime: keičiamės, prisitaikome, ugdome kantrybę, išbūname sunkų laiką, o atsiskyrus nuo kitų – atrandame stiprybės savyje. (Ne)atsisveikiname su visais rašytojais jų pačių linkėjimais:
„būti savimi, lyg likęs pasaulis liktų antru planu ir kad jūsų kiekviena diena prasidėtų su šypsena“ (Viktorija);
„mylėti save, klausyti savo širdies, leisti sau jausti ir mėgautis akimirkomis, teikiančioms džiaugsmą“ (Ieškanti Dabartis).

Ir, žinoma, nepamiršti: „viskas prasideda nuo vienos minties, nuo vieno žodžio. Paprasti dalykai yra stiprūs dalykai...“ (Girenė).
Viskas turi pradžią ir pabaigą. Sunkumai taip pat. „...nesvarbu iš kurios pusės dėsi pirmą pėdą, svarbu iš vieno kranto pereiti į kitą“– rašė dirbtuvių dalyvė Jūratė. Linkėdami nepamiršti, kad kiekviename iš jūsų yra stiprybės šaltinis, kviečiame kai sunku ar lengva pamėginti rašyti.

Kultūrinių veiklų organizatorė
Kristina Jaskūnienė
Jonavos rajono savivaldybės viešoji biblioteka

Dėkojame: Šakių rajono savivaldybės viešajai bibliotekai, Raseinių Marcelijaus Martinaičio viešajai bibliotekai, psichologei-psichoterapeutei Ingai Juodkūnei, ir, žinoma, visiems dirbtuvių dalyviams!
Projektą finansavo Lietuvos kultūros taryba.
Projekto užduotis ir tekstus galite rasti Jonavos viešosios bibliotekos tinklapyje:
https://jonbiblioteka.lt/kurybinio-terapinio-rasymo-dirbtuves-jonavoje-grizta-
Nuotraukų autoriai: E. Nicolaev, S. Klapatauskaitė, K. Jaskūnienė.

Panašūs straipsniai

Kūrybinio-terapinio rašymo dirbtuvės grįžta į Jonavą!

Kūrybinio-terapinio rašymo dirbtuvės grįžta į Jonavą!

Paskutinė galimybė šiais metais sudalyvauti Jonavos viešosios bibliotekos vykdomame projekte „Kūrybinis-terapinis rašymas – nuo dirbtuvių iki maratonų“! Dirbtuvės, apkeliavusios dar dvi savivaldybes – Šakių ...

Kūrybinio-terapinio rašymo dirbtuvės Jonavos viešojoje bibliotekoje startuoja!

Kūrybinio-terapinio rašymo dirbtuvės Jonavos viešojoje bibliotekoje startuoja!

Skelbiame pirmąją užduotį. Kviečiame parašyti laišką, kurio niekada neišsiųsite ir neperskaitysite adresatui. Galite tiesiog pradėti rašyti ir leisti, kad pats rašymas jus nuneštų ten, kur neša. Svarbu, kad laiš...

Jonavos miesto 270-asis gimtadienis – bendruomenės šventė bibliotekoje

Jonavos miesto 270-asis gimtadienis – bendruomenės šventė bibliotekoje 1

Šventę kuriame kartu! – toks šūkis ir kvietimas suvienijo Jonavos rajono savivaldybės viešosios bibliotekos bendruomenę ir miesto gyventojus sutinkant 270-ąjį Jonavos jubiliejų. Pirmoji rugpjūčio savaitė, ta...

Šeimos dienos renginiai jungiasi prie miesto gimtadienio: bus ką veikti ir mažyliams, ir senjorams

Šeimos dienos renginiai jungiasi prie miesto gimtadienio: bus ką veikti ir mažyliams, ir senjorams

Vaikų ir jaunimo visapusiško lavinimo centras (VLC) jau ne vienerius metus kviečia jonaviečius švęsti Šeimos dieną. Pastaroji tradiciškai minima gegužės mėnesį, tačiau įvedus karantiną dėl koronaviruso krizė...

Vis daugiau darželių ir mokyklų registruojasi dalyvauti konkurse sveiko gyvenimo įpročiams ugdyti

Vis daugiau darželių ir mokyklų registruojasi dalyvauti konkurse sveiko gyvenimo įpročiams ugdyti

Lapkričio viduryje startavęs edukacinis-kūrybinis konkursas „Sveikai gyventi – gera!“, padėsiantis vaikams kūrybiškai formuoti sveiko gyvenimo įpročius, jau sutraukė gausų būrį dalyvių. Norą dalyvauti konkur...

Pristatytas rajono savivaldybės logotipas ir atnaujinta svetainė, knygynas prekiaus Jonavos atributais

Pristatytas rajono savivaldybės logotipas ir atnaujinta svetainė, knygynas prekiaus Jonavos atributais

Šiandien, rugsėjo 7 d., Jonavos rajono savivaldybės administracija pristatė Jonavos logotipą ir atnaujintą savivaldybės interneto svetainę www.jonava.lt ...

Jonavos viešosios bibliotekos rugpjūčio mėnesio renginiai

Jonavos viešosios bibliotekos rugpjūčio mėnesio renginiai

RENGINIAI, SKIRTI JONAVOS MIESTO 270 METŲ JUBILIEJUI3 d. 12 val.:LABAS, ŠVENTINEI SAVAITEI. Prie pagrindinio įėjimoFotografijų parodos „Aš. Knyga. Jonava 270!“ atidarymas. Bibl...

Pokyčiai dirbantiesiems – nuo naujųjų metų didės kai kurios „Sodros“ išmokos

Pokyčiai dirbantiesiems – nuo naujųjų metų didės kai kurios „Sodros“ išmokos

Nuo sausio padidės nedarbo išmoka, apdraustieji gaus didesnes ligos išmokas, mažės socialinio draudimo įmokų „lubos“. „Sodra“ primena, kokių pokyčių 2021 metais sulauks dirbantieji.  Dėl minimal...

Apsauga nuo smurto šeimoje: siūlomas ne tik apsaugos orderis, bet ir smurtinio elgesio keitimo mokymai

Apsauga nuo smurto šeimoje: siūlomas ne tik apsaugos orderis, bet ir smurtinio elgesio keitimo mokymai 1

Smurtas artimoje aplinkoje laikomas žmogaus teisių ir laisvių pažeidimu, kuris dėl įsišaknijusios lyčių nelygybės labiausiai paliečia moteris. Lietuvoje egzistuojanti sistema geba gana veiksmingai reaguoti į...

Svarbu savarankiškai dirbantiems: kas keičiasi kitais metais

Svarbu savarankiškai dirbantiems: kas keičiasi kitais metais

Kitais metais padidėjus minimaliai mėnesinei algai (MMA), keisis kai kurių su ja susijusių įmokų dydžiai, tačiau „Sodros“ įmokų tarifai liks tokie patys. Kokie kiti pokyčiai nuo sausio laukia savarankiškai d...

Pandemija tęsiasi: kokia valstybės parama šiemet dar galite pasinaudoti

Pandemija tęsiasi: kokia valstybės parama šiemet dar galite pasinaudoti

Socialinės apsaugos ir darbo ministerija primena, kokia valstybės parama dar gali pasinaudoti darbuotojai, darbdaviai, dirbantys savarankiškai, šeimos, auginančios vaikus, senjorai ir nepasiturintys žmonės i...

Socialinių darbuotojų darbo užmokestis: savivaldybės, kur mokama daugiausiai ir kur mažiausiai

Socialinių darbuotojų darbo užmokestis: savivaldybės, kur mokama daugiausiai ir kur mažiausiai

Vidutinis svertinis biudžetinėse įstaigose ar seniūnijose dirbančių socialinių darbuotojų darbo užmokestis su priemokomis „į rankas“ 2020 metų pirmą ketvirtį siekė 782 eurus, kai 2019 metų pabaigoje sudarė 7...

SADM: įsigalioja kai kurie Darbo kodekso pakeitimai

SADM: įsigalioja kai kurie Darbo kodekso pakeitimai

Prasidedant rugpjūčiui įsigalioja įvairūs Darbo kodekso pakeitimai, aktualūs daugeliui. Turintiems sveikatos sutrikimų atsiranda daugiau garantijų darbe, ilgėja projektinio darbo trukmė, vienodinamos į Lietu...

Po dvejų metų – ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo pokyčiai

Po dvejų metų – ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo pokyčiai

Prezidentui pasirašius Švietimo įstatymo pataisas, nuo 2023 m. Lietuvoje bus sudarytos galimybės labiau individualizuotam ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų ugdymui, pagerės sąlygos šeimoms, augi...

Pensijos 2021 metais – kam, kiek ir kada

Pensijos 2021 metais – kam, kiek ir kada

Gruodį mokamos pensijos visus gavėjus pasiekė iki Kalėdų, o nuo sausio „Sodra“ pradės mokėti vidutiniškai 38 eurais didesnes senatvės pensijas. Didesnių sumų sulauks ir netekto darb...

Pirminės sveikatos priežiūros centrų darbas šventinėmis dienomis

Pirminės sveikatos priežiūros centrų darbas šventinėmis dienomis

Jonavos rajono savivaldybė praneša apie pirminės sveikatos priežiūros centrų darbą šventinėmis dienomis.  „Achemos poliklinikos“ darbo laikas šventiniu laikotarpiu Šeimo...