Naujas „Sveikatiados“ iššūkis – „Saldintą gėrimą keičiu į vandenį!“

Naujas „Sveikatiados“ iššūkis – „Saldintą gėrimą keičiu į vandenį!“
VAS 27
2020-02-27 14:58 2020

Ar kada pagalvojote, koks svarbus, nepakeičiamas ir gyvybiškai reikalingas mūsų gyvenimui ir sveikatai yra vanduo? Vanduo –  sveikatos, geros savijautos, geros nuotaikos šaltinis. Jis padeda pasisavinti vitaminus ir mineralines medžiagas iš maisto. Vandens gėrimas yra vienas iš sveikiausių dalykų, kurį mes galime padaryti, kad jaustumėmės gerai ir būtume kupini jėgų. Tačiau dažnai pastebime, jog vaikai mieliau renkasi saldžius gaiviuosius gėrimus, o ne vandenį. Todėl vasario mėnesį respublikinio projekto „Sveikatiada“ organizatoriai pakvietė mokyklas priimti vandens iššūkį. Tai jau ketvirtasis sveikos gyvensenos  iššūkis šiais mokslo metais.  Šio mėnesio iššūkis: „Saldintą gėrimą keičiu į vandenį!“

Šį kartą mokyklos sveikatos stiprinimo grupė kartu su Jonavos sveikatos biuru iššūkį priimti pakvietė pradinių klasių mokinius. Vasario 26 d. mokyklos sveikatos specialistė J. Giršienė ir mokyklos psichologė S.Cėgienė supažindino mokinius su „Sveikatiados“  tikslu, iššūkiu ir pristatė  pažintinį filmą „Ledas. Vanduo. Garai“ ir informacinį stendą apie vandens svarbą žmogaus organizmui. Mokiniai sužinojo, koks unikalus yra vanduo, susidomėję stebėjo, kaip susidaro ledas, garai, kaip atsiranda rūkas ir debesys. Mokiniai išgirdo daug įdomių dalykų apie mūsų planetą ir joje esantį vandenį. Daugelis susimąstė, kad vanduo gyvybiškai svarbus žmogui, nes be maisto žmogus gali išgyventi kelias dienas ar net savaites, o be vandens žmogus išgyventų vos kelias dienas.

Technologijų mokytoja D.Grinė ir mokyklos savanorių komanda pristatė su įvairiais vaisiais ir daržovėmis paruoštą vandenį. Ąsočiuose puikavosi apelsinais, citrinomis, greipfrutais, agurko griežinėliais pagardintas vanduo. Vanduo įgavo įdomesnę spalvą ir  skonį. Mokiniai buvo kviečiami degustuoti skirtingus gėrimus ir išsirinkti skaniausią. Netilo diskusijos, kiekvienas galėjo pasirinkti vandenį pagal savo skonį.  

Pamokos pabaigoje laukė trumpa viktorina, kurią paruošė gamtos ir fizikos mokytoja V. Knygauskienė.  Azarto netrūko, kai reikėjo atsakyti į klausimus apie vandenį, jo naudą ir svarbą žmogui. Teisingai į  klausimus atsakę mokiniai buvo apdovanoti Jonavos sveikatos biuro dovanėlėmis.

Tikime, kad mokiniai iš šios pamokos išėjo daug sužinoję ne tik apie vandenį ir jo svarbą žmogui, bet ir supratę, kaip svarbu taupyti vandenį, nes jis didžiausias turtas pasaulyje. Kovo 22d. minima pasaulinė vandens diena. Kviečiame visą mokyklos bendruomenę pasitikti ją keičiant savo  įpročius ir troškulį malšinti vandeniu, o ne saldintu gėrimu. Tegul Mūsų mitybą puošia ne tik vaisiai ir daržovės,  grūdiniai produktai, bet taip pat tegul vanduo išstumia saldintus gėrimus!

 

Daiva Balandienė, Jonavos „Neries“ pagrindinės mokyklos mokytoja

Nuotraukų galerija

Panašūs straipsniai

Dehidratacija: kas tai yra ir kaip to išvengti?

Dehidratacija: kas tai yra ir kaip to išvengti?

Vasara dėl šiltų orų daugeliui yra pats maloniausias ir laukiamiausias sezonas. Nors už lango ne visada būna labai karšta, tačiau ir nedaug pakilusi lauko temperatūra kelia labai nemalonaus, o taip pat ir pa...

Naujos įvežtinės parazitinės ligos Lietuvoje

Naujos įvežtinės parazitinės ligos Lietuvoje

Retoms priskiriamos tokios ligos, kuriomis serga ne daugiau kaip 5 iš 10 tūkst. žmonių. 80 proc. retų ligų yra genetinės kilmės, likusias sukelia bakterijos, virusai, alergijos, aplinkos veiksniai ir kt....

Ar žinote, kaip atpažinti apsinuodijimą grybais?

Ar žinote, kaip atpažinti apsinuodijimą grybais?

Vis labiau įsibėgėjant grybavimo sezonui, gydytojai toksikologai primena, kad rinkti ir valgyti galima tik labai gerai pažįstamus grybus: baravykus, lepšius, ūmėdes, kazlėkus, raudonikius, voveraites ir pan....

Įsivyravus karštiems orams – pasirūpinkite sveikata

Įsivyravus karštiems orams – pasirūpinkite sveikata

Šalyje įsivyravus karštiems orams, Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamento specialistai primena, kad aukšta aplinkos temperatūra kelia pavojų ž...

Šiemet registruoti 7 legioneliozės atvejai

Šiemet registruoti 7 legioneliozės atvejai

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, per pirmąjį šių metų ketvirtį užregistruoti 7 legioneliozės atvejai ir tai daugiau nei pernai per tą patį laikotarpį, kai buvo registruotas tik vienas susi...

Pernai pasaulyje užregistruota penkis kartus daugiau poliomielito atvejų nei užpernai

Pernai pasaulyje užregistruota penkis kartus daugiau poliomielito atvejų nei užpernai

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, pernai pasaulyje užregistruota virš penkių kartų daugiau susirgimų poliomielitu, kuriuos sukėlė 1 tipo laukinio poliomielito virusas, lyginant su užpernai t...

Šiais metais užregistruotas pirmas vidurių šiltinės atvejis

Šiais metais užregistruotas pirmas vidurių šiltinės atvejis

Užkrečiamų ligų ir AIDS centras (ULAC) informuoja, kad šiemet mūsų šalyje užregistruotas pirmas vidurių šiltinės atvejis. Manoma, kad ligonis šia retai Lietuvoje nustatoma liga užsikrėsti galėjo Indonezijoje...

Ligonių kasos: kompensuojama vis daugiau modernių klausos aparatų

Ligonių kasos: kompensuojama vis daugiau modernių klausos aparatų

​Kasmet vis didėja suma, kuri iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) skiriama klausos aparatams kompensuoti. Per pusketvirtų metų šios paslaugos finansavimas padidėjo net daugiau kaip 3 kartus – nuo ...

Kaip elgtis per karantiną, jei jūsų vaikas turi antsvorio

Kaip elgtis per karantiną, jei jūsų vaikas turi antsvorio

Slenkančios karantino savaitės turi įtakos ne tik emocinei, bet ir fizinei žmonių sveikatai, nes nerimas dažnai malšinamas varstant šaldytuvo dureles. Respublikinės Kauno ligoninės Vaikų reabilitacijos skyri...

Prieinamesnis receptinių kompensuojamų vaistų ir MPP įsigijimas

Prieinamesnis receptinių kompensuojamų vaistų ir MPP įsigijimas

Patvirtintas naujas sprendimas, kuris, karantino laikotarpiu, užtikrins gyventojams lengvesnį kompensuojamų receptinių vaistų ir kompensuojamųjų  medicinos  pagalbos  priemonių  (MPP) pirkimą vaistinėse.  ...

Nustatytas dar vienas įvežtinis koronaviruso atvejis - jų jau 18

Nustatytas dar vienas įvežtinis koronaviruso atvejis - jų jau 18

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad naktį iš pirmadienio į antradienį Lietuvoje patvirtintas dar vienas naujas koronaviruso infekcijos (COVID-19) atvejis. Infekcija nustatyta iš Pietų Afrikos R...