Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos

Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos
LIE 19
2019-07-19 13:50 2019

Antsvoris ir nutukimas yra vienas rimčiausių XXI a. iššūkių visuomenės sveikatai Europos regione, kuriame per du pastaruosius dešimtmečius nutukimo paplitimas išaugo tris kartus – ES šalyse kas antras gyventojas turi antsvorio, o kas trečias yra nutukęs. Amerikos gydytojų asociacijos duomenimis, pavojingiausias sveikatai yra nutukimas pilvo srityje – jis padidina mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) riziką net 1,3–2 kartus.

Lietuvos higienos instituto duomenimis, 2018 m. susirgusių nutukimu užregistruota 42,371 asmuo, gliukozės reguliavimo sutrikimu susirgo 7,815 žmonių, o medžiagų apykaitos sutrikimais susirgusiųjų užregistruota 203 464 asmenys. ES statistikos tarnybos duomenys rodo, kad Lietuva pagal moterų antsvorį ir nutukimą yra trečia, ją lenkia tik Malta ir Latvija.

Viena pagrindinių nutukimo priežasčių – netaisyklingas gyvenimo būdas: nesubalansuota mityba, polinkis persivalgyti, ypač vakarais, didelis suvartojamų riebalų ir angliavandenių kiekis, fizinio aktyvumo stoka. Nutukimas taip pat gali atsirasti sergant kai kuriomis endokrininėmis ligomis: Kušingo sindromu, insulinoma, skydliaukės hiposekrecija. Be to, nutukimas gali atsirasti ir dėl auglių, traumų ar infekcijų pažeidžiamos tam tikros galvos smegenų sritys.

Pilvo ertmėje susikaupę riebalai yra ypač pavojingi. Jie pakeičia vidaus organų padėtį, pablogina jų veiklą. Šio tipo nutukimas gali sutrikdyti gliukozės apykaitą, padidinti aterosklerozės, diabeto, ŠKL ir kitų ligų riziką. Pilvinis nutukimas bei II-o tipo cukrinis diabetas yra susiję su lytine ir endotelio disfunkcija, apatinių šlapimo takų simptomais ir lėtiniais sisteminiais uždegimais. Esant viršsvoriui, dažnai būna ir padidėjęs kraujospūdis – viena pagrindinių ŠKL priežasčių.

Kiekvienas papildomas kilogramas padidina smulkiųjų kraujagyslių, kuriomis širdis pumpuoja kraują, ilgį apie 2 km. Širdžiai tai yra papildomas krūvis – ji padidėja, sustorėja jos sienelės. Negydomas sunkus nutukimas gali sukelti širdies nepakankamumą. Tokių žmonių kraujagysles greičiau pažeidžia aterosklerozė, dažniau ištinka infarktas. Dažnesni pavojingi širdies ritmo sutrikimai. Pilvinis nutukimas yra svarbus metabolinės rizikos veiksnys, skatinantis sunkių ligų vystymąsi. Ypač didelė koronarinės širdies ligos rizika. Sergantys šio tipo nutukimu daug dažniau miršta nuo kardiovaskulinių ligų.

Pilvinis nutukimas nustatomas, kai vyrų liemens apimtis didesnė nei 102 cm, o moterų didesnė nei 88 cm. Tokiems žmonėms pirmiausia reikėtų keisti gyvenimo būdą, sureguliuoti mitybą: visiškai atsisakyti cukraus ir perdirbto maisto – pakeisti juos sveikaisiais riebalais. Taip pat būtina riboti baltymus iki 1 gramo kūno masės kilogramui. Turintiems antsvorio pilvo srityje patartina laikytis protarpinio badavimo arba iškrovos dienų, kai geriamas tik vanduo, tačiau dėl mitybos plano geriausia konsultuotis su gydytoju. Reguliarus sportas padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų, išlaikyti dvasinę ramybę, didinti ištvermę, kurios prireiks bandantiems atsisakyti saldumynų. Svarbu nepamiršti reguliariai atlikti cholesterolio kiekio kraujyje tyrimus.

Pagal klinikines indikacijas, nutukimą gydyti vaistais reikia, kai kūno masės indeksas viršija 30 arba yra daugiau nei 27 ir nustatoma gretutinė liga – diabetas arba dislipidemija (kraujo riebalų disbalansas), sunkinanti bendrą paciento būklę.

Sergantiems nutukimo sukeltomis širdies ligomis dažnai nepakanka vien tik sureguliuoti mitybą ir pradėti sportuoti – tokiems žmonėms dažnai skiriamas papildomas gydymas vaistais. Norint apsisaugoti nuo aterosklerozės, padidėjusio cholesterolio kiekio, kitų kardiovaskulinių ligų, pagrindiniai gydytojų rekomenduojami ir išrašomi vaistai – statinai. Šie vaistai mažina bendrojo cholesterolio kiekį, blogojo cholesterolio gamybą, didina organizmui būtino gerojo cholesterolio kiekį. Jei pacientas kenčia ir nuo padidėjusio kraujo spaudimo, galimi sudėtiniai vaistai, kurie dar labiau sumažina miokardo infarkto bei insulto riziką.

Atminkite – gydytojo išrašyti vaistai, sveika, subalansuota mityba ir fizinis aktyvumas – vienas kitą papildančios priemonės kovoje su širdies ir kraujagyslių ligomis.

ADVERUM Strategic Communications inf.

 

Panašūs straipsniai

Užregistruota pirmoji šių metų tuberkuliozės auka - mirė jonavietė

Užregistruota pirmoji šių metų tuberkuliozės auka - mirė jonavietė

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) Kauno departamentas praneša, kad šių metų kovo mėnesį buvo užregistruota pirmoji plaučių tuberkuliozės auka. Jonavos rajone mi...

Prasideda testavimo savaitė - kam rekomenduojama pasitikrinti dėl hepatitų ir ŽIV?

Prasideda testavimo savaitė - kam rekomenduojama pasitikrinti dėl hepatitų ir ŽIV?

Visoje Europoje šį penktadienį (gegužės 17d.) prasideda Europos testavimo savaitės akcijos, kurios truks iki kitos savaitės gegužės 24 dienos (penktadienio). Pasak Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro, t...

Kada vaikams atlikti tuberkuliozės testą?

Kada vaikams atlikti tuberkuliozės testą?

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie SAM Kauno departamentas atkreipia dėmesį, kad Lietuvoje sergamumas plaučių tuberkulioze yra vienas didžiausių Europoje. Siekiant užtikrinti efektyvią tuberkulioz...

Ar tikrai elektroninės cigaretės nekaltesnės už įprastas?

Ar tikrai elektroninės cigaretės nekaltesnės už įprastas?

Remiantis Lietuvos statistikos departamento duomenimis, matomos aiškios cigarečių importo, legalaus tabako gaminių suvartojimo ir sergamumo kai kuriomis su rūkymu susijusiomis ligomis (kraujotakos ir kvėpavimo s...

Netinkama mityba ar vaistai – kas labiausiai kenkia kepenims?

Netinkama mityba ar vaistai – kas labiausiai kenkia kepenims?

Kaip gyvename, ką valgome ar kokiais žalingais įpročiais nuodijame savo organizmą puikiai atspindi kepenys. Mūsų šalyje vis dar gajus mitas, kad labiausiai kepenis „ėda“ vaistai, tačiau statistika rodo ką kita. ...

Medikai primena – skiepai efektyviausia apsaugos priemonė nuo infekcinių ligų

Medikai primena – skiepai efektyviausia apsaugos priemonė nuo infekcinių ligų

Artėjant naujiems mokslo metams Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad efektyviausia apsaugos priemonė nuo infekcinių ligų – skiepai. Vaikai praleidžia daug laiko ...

Brangūs PET tyrimai bus kompensuojami didesniam skaičiui pacientų

Brangūs PET tyrimai bus kompensuojami didesniam skaičiui pacientų

Nuo šiol dar daugiau mūsų šalies pacientų galės nemokamai naudotis brangiu pozitronų emisijos tomografijos tyrimu su fluorodeoksigliukoze (PET), kuris finansuojamas Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) bi...

Šiais metais Lietuvoje užregistruotas antras mirties atvejis nuo retos užkrečiamosios ligos

Šiais metais Lietuvoje užregistruotas antras mirties atvejis nuo retos užkrečiamosios ligos

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje šiais metais užregistruoti 2 mirties nuo listeriozės atvejai. Abu mirę asmenys buvo vyresni nei 70 metų. 2013–2018 m. listeriozė iš viso buvo dia...

Kardiologės patarimai, kaip pagerinti kraujotaką ir išvengti infarkto

Kardiologės patarimai, kaip pagerinti kraujotaką ir išvengti infarkto

Žmogus manė, kad yra sveikas, bet ištiko infarktas. Dalį tokių širdies smūgių gydytojai vadina sekmadienio infarktu. Tokios diagnozės nėra tarptautinėje ligų klasifikacijoje, tačiau infarktas smogia tada, kai po...

SAM: laukiantis kūdikio negalima turėti žalingų įpročių

SAM: laukiantis kūdikio negalima turėti žalingų įpročių

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kad laukiantis vaikelio labai svarbu būsimai mamai rūpintis savo sveikata, laikytis medikų nurodymų, gyventi sveikai, atsisakyti žaling...

XXI amžiaus rykštė: vaikai serga tėvų ligomis

XXI amžiaus rykštė: vaikai serga tėvų ligomis

Šiuolaikinės medicinos pažanga lėmė, jog AIDS neskamba kaip mirties nuosprendis, paskutiniai mokslo atradimai leidžia prognozuoti, kad greitu metu bus atrastas ginklas prieš vėžį. Panašu, kad šio amžiaus liga bu...

Nesaugiai atliekamos tatuiravimo paslaugos gali kelti grėsmę sveikatai

Nesaugiai atliekamos tatuiravimo paslaugos gali kelti grėsmę sveikatai

Tatuiravimo paslaugos – vienos pavojingiausių grožio paslaugų procedūrų, kadangi jų metu tiesiogiai skverbiamasi į odą.  Šios paslaugos turi būti atliekamos itin kokybiškai ir saugiai, nes  nesilaikant sveikatos...

Seime pristatyta Visuomenės sveikatos stiprinimo fondo veikla

Seime pristatyta Visuomenės sveikatos stiprinimo fondo veikla

Seime pirmą kartą Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo (Fondas) istorijoje buvo pristatyta jo pastarųjų metų veikla bei ateities perspektyvos. Konferencijoje metu aptartos Fondo finansuojamos veiklo...

Gerinamas pacientų aptarnavimas dėl sąnarių endoprotezavimo

Gerinamas pacientų aptarnavimas dėl sąnarių endoprotezavimo

Nuo šiol gyventojai, savo lėšomis įsigiję sąnario endoprotezą bei norėdami gauti kompensaciją iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto, turės pateikti kur kas maži...

Įspėjimas keliautojams – Mozambike plinta cholera

Įspėjimas keliautojams – Mozambike plinta cholera

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras  (ULAC), remdamasis Pasaulio sveikatos organizacijos pranešimais, informuoja, kad Mozambike (Afrika) užregistruota beveik 1500 choleros atvejų (1 mirties) po šalį nusiautusio ci...

Šiais metais pirmasis kokliušo atvejis užregistruotas Jonavoje

Šiais metais pirmasis kokliušo atvejis užregistruotas Jonavoje

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamentas praneša, kad šių metų balandžio mėnesį buvo užregistruotas pirmasis kokliušo atvejis Jonavoje. Susirgo 62 amžiaus...