Traukiantis socialiniam gyvenimui, patariama emociškai neužsisklęsti

Traukiantis socialiniam gyvenimui, patariama emociškai neužsisklęsti
RGP 18
2020-08-18 07:59 2020

Vėl išaugęs koronaviruso atvejų skaičius ir aštrėjanti epidemiologinė situacija, pamažu keičia įprastą gyvenimo ritmą. Norint išvengti vaiko emocinių sunkumų dėl bendravimo, veiklų stokos, specialistai ragina jau dabar ruoštis galimiems pokyčiams.

Apie permainas skatina kalbėtis iš anksto

„Rekomenduojame savo vaikams paaiškinti, dėl kokių priežasčių gali nutrūkti įprastas gyvenimo ritmas. Taip maksimaliai sumažinsime nežinios iššaukiamą stresą“, - kalba Irma Matulevičienė, socialinė darbuotoja, vaiko teisių apsaugos skyriaus specialistė.

I. Matulevičienė pataria galimiems pokyčiams pasiruošti, pasikalbėti su vaikais apie tai,  ką jie norėtų keisti savo dienotvarkėje, jei vėl tektų mokytis iš namų, rečiau susitikti bendraamžius: „Vieną karantino etapą išgyvenome, tad kartu galime prisiminti, kas tuomet buvo sunkiausia“.

O jeigu reikės mokytis nuotoliniu būdu, vėl vengti kontaktų, specialistė rekomenduoja tėveliams drauge su vaiku, pagal jo amžių ir brandą, suplanuoti dienos veiklas, ir savieigai visko nepalikti.

I. Matulevičienė atkreipia dėmesį, kad itin svarbu skirti tam tikrą sutartą laiką šeimos bendravimui, užsiimti mėgstamomis veiklomis drauge – toks dienos planas suteiks vaikui saugumo jausmą, stiprės šeimos emocinis ryšys.

Krizines situacijas vaikai išgyvena jautriau nei suaugusieji

Vaiko teisių specialistai primena, kad mažas žmogutis, kur kas jautriau nei suaugęs, reaguoja į aplinką, pokyčius, sunkiau išgyvena ir įveikia užklupusias krizes.

„Stiprinant vaiko emocinę sveikatą ir atsparumą iššūkiams, šalia esančiam žmogui labai svarbu būti atidžiam mažųjų jausmams, išmokyti jų neslėpti.  Jei vaikas uždaresnis, jam sunku žodžiu išsakyti, kaip tuo metu jaučiasi, bandykite jį prakalbinti žaidimo forma: pasiūlykite parašyti laišką jums, mažesniuosius paprašykite nupiešti savo jausmus jaustukais???? ☹“, - praktiniais patarimais dalijasi socialinės srities specialistė ir mano, kad tokie paprasti žaidimai tėveliams padės aiškiau suvokti savo mažųjų emocinę būseną.

Vaiko teisių gynėjai sako, kad susidūrus su bendravimo, elgesio iššūkiais derėtų prisiminti, jog lengvų atsakymų ir problemų sprendimo būdų nėra, todėl itin svarbu patiems nepasiduoti panikai. Kai vaikai mato, kad tėvai ramūs, jiems lengviau tvarkytis su sunkumais.

Brandžiai įveikti sunkumus gali mokytis ir tėvai

Vaiko teisių specialistai atkreipia dėmesį, kad ir tėveliai turėtų nuolat tobulinti tėvystės įgūdžius, ugdyti efektyvaus bendravimo su vaikais žinias, ieškoti alternatyvių auklėjimo ir drausminimo būdų: „visose savivaldybėse organizuojami nemokami Pozityvios tėvystės, STEP grupių mokymai, pasirenkami individualiai pagal aktualų vaiko amžiaus tarpsnį.

Ypač dėmesį turėtų atkeipti šeimos, kurios jau dabar patiria sunkumų bendraujant su vaikais, sprendžiant sudėtingesnes situacijas, antraip problemos gali gilėti.

Vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos specialistai dirba visą parą, į galimą vaiko teisų pažeidimą bet kokiomis sąlygomis reaguojama nedelsiant.

Asociatyvi pixabay.com nuotr.

Panašūs straipsniai

Jonavoje įvyks nemokami „Kino karavano“ seansai: kultinis „Parazitas“ ir lenkų hitas „Kristaus kūnas“

Jonavoje įvyks nemokami „Kino karavano“ seansai: kultinis „Parazitas“ ir lenkų hitas „Kristaus kūnas“

Festivalio „Kino pavasaris“ ir partnerio TV3 organizuojamas vasaros projektas „Kino karavanas“ atvyksta į Jonavą. Liepą Joninių slėnyje įvyks net du nemokami lauko kino seansai: 11 dieną bus rodomas keturis ...

Atnaujintos rekomendacijos, kaip užkirsti kelią koronaviruso plitimui

Atnaujintos rekomendacijos, kaip užkirsti kelią koronaviruso plitimui 1

Sveikatos apsaugos ministerija, atsižvelgdama į COVID-19 ligos (koronaviruso infekcijos) epideminę situaciją Lietuvoje ir pasaulyje bei siekdama riboti COVID-19 ligą sukeliančio vir...

Vairuotojus papiktino „trikojo“ pastatymo vieta, tokiam poelgiui nepritaria ir kunigai

Vairuotojus papiktino „trikojo“ pastatymo vieta, tokiam poelgiui nepritaria ir kunigai 4

Šiandien, birželio 12 – ąją, socialiniuose tinkluose, kuriuose vairuotojai viešina nuotraukas su mobiliųjų greičio matuoklių – „trikojų“ pastatymo vietomis, kilo pasipiktinimo banga. Greičio matuoklis pastat...

„Ar skaudžios patirtys gali įkvėpti optimizmo“

„Ar skaudžios patirtys gali įkvėpti optimizmo“

Vykdant „Lyderių laikas 3 projektą, spalio 21d. Raimundo Samulevičiaus progimnazijoje vyko Torey L. Hayden knygos „Mergaitė“ aptarimas. Knygos aptarime dalyvavo Raimundo Samulevičiaus progimnazijos, „Lietavo...

13-metei lemiamu metu ištiesė pagalbos ranką: užaugusi kasdien padeda kitiems

13-metei lemiamu metu ištiesė pagalbos ranką: užaugusi kasdien padeda kitiems

Kai Rasai buvo 13 metų, mirė jos mama ir didžiausią pagalbą vienišai mergaitei tuomet suteikė visai svetimi, bet labai geri žmonės. Jau tada ji suprato, kad užaugusi nori būti lygiai tokiu pačiu paramą teiki...

Kaip nuotolinis mokymas sekasi iš užsienio atvykusiems vaikams?

Kaip nuotolinis mokymas sekasi iš užsienio atvykusiems vaikams?

Nuotolinis mokymas tapo įveikiamu iššūkiu beveik tūkstančiui į Lietuvą grįžusių emigrantų, iš užsienio atvykusių mokinių ir jų mokytojų. Švietimo, mokslo ir sporto ministerija apklausė mokytojus, mokančius i...

Jonavoje dirbs mobiliosios krizių įveikimo komandos

Jonavoje dirbs mobiliosios krizių įveikimo komandos

Siekiant mažinti ilgalaikes neigiamas koronaviruso (COVID-19) pandemijos pasekmes, dalyje Vilniaus ir Kauno apskritims priklausančių savivaldybių nuo spalio mėnesio pradeda dirbti mobiliosios psichologinių k...

Kai šalia atsikrausto žmonės su negalia: tyrimas atskleidė, kaip toliau klostosi kaimynų santykiai

Kai šalia atsikrausto žmonės su negalia: tyrimas atskleidė, kaip toliau klostosi kaimynų santykiai

Didelių globos namų pertvarka Lietuvoje yra sulaukusi įvairių vertinimų. Ne paslaptis, kad dažniausiai griežtai neigiamai ją vertina gyventojai, šalia kurių ketinama statyti grupinio gyvenimo namus. Visuomen...

Parengtas planas, kaip sušvelninti koronaviruso įtaką psichikos sveikatai

Parengtas planas, kaip sušvelninti koronaviruso įtaką psichikos sveikatai 1

Psichikos sveikatos ekspertai perspėja, kad koronaviruso pandemija turės neigiamos įtakos visuomenės narių psichikos sveikatai ir emocinei būklei, todėl Vyriausybė patvirtino ilgala...

Elektriniai paspirtukai – kaip apsaugoti save ir kitus?

Elektriniai paspirtukai – kaip apsaugoti save ir kitus?

Lietuvos kelių policijos tarnybos duomenimis 2017 m. buvo užregistruotas tik vienas, 2018 m. – 10, o 2019 m. – 108 eismo įvykiai, kuriuose dalyvavo elektriniai paspirtukai. Jų metu buvo sužeisti 77 eismo dal...

Primena apie parengtas rekomendacijas naujiems mokslo metams

Primena apie parengtas rekomendacijas naujiems mokslo metams

Švietimo, mokslo ir sporto ministerija, organizuodama mokyklų pasiruošimą naujiems mokslo metams ir atsakydama į svarbiausius švietimo bendruomenės klausimus, kaip bus ugdomi vaikai nuo rudens, primena apie ...

Būreliuose, edukaciniuose užsiėmimuose galės dalyvauti didesnės vaikų grupės

Būreliuose, edukaciniuose užsiėmimuose galės dalyvauti didesnės vaikų grupės

Nuo šiandien neformaliojo vaikų švietimo veiklas, paprastai tariant – būrelius, edukacinius užsiėmimus – galima organizuoti didesnėms grupėms. Numatyta, kad vietoje maksimalaus anks...

Parskrendantiems į Lietuvą – privaloma izoliuotis

Parskrendantiems į Lietuvą – privaloma izoliuotis

Švelninant karantino sąlygas ir leidžiant vykti skrydžiams, šiandien į Lietuvą atvyksta pirmasis keleivinis lėktuvas iš Vokietijos. Tad Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena karantino ir izoliacijos (...

Patvirtinta: nuo šiol savivaldybės pagal sergamumą koronavirusu bus skirstomos į šviesoforo spalvų zonas

Patvirtinta: nuo šiol savivaldybės pagal sergamumą koronavirusu bus skirstomos į šviesoforo spalvų zonas

Atsižvelgdama į tarptautinių organizacijų rekomendacijas, trečiadienio posėdyje Vyriausybė pritarė savivaldybių skirstymui į tris zonas pagal epidemiologinius rodiklius – geltoną, ž...

Vietoj papildomos savaitės atostogų gresia nuotolinis mokymasis

Vietoj papildomos savaitės atostogų gresia nuotolinis mokymasis 2

Vyriausybė šiandien svarstys siūlymą pratęsti kitą savaitę prasidedančias mokinių atostogas dirbant iš namų, teigia Švietimo, mokslo ir sporto ministras Algirdas Monkevičius. Nors anksčiau buvo ...

,,Iremo" ir ,,Achemos" darbuotojai tiriami dėl koronaviruso: nustatytas naujas atvejis

,,Iremo" ir ,,Achemos" darbuotojai tiriami dėl koronaviruso: nustatytas naujas atvejis

Jau rašėme, kad spalio 19 -ąją gauta informacija, jog toliau atliekant tyrimus UAB ,,Iremas" administracijos darbuotojams, nustatyta 13 naujų infekcijos atvejų. Šiandien, spalio 21-ąją, bendrovės darbuotojam...