FK ,,Jonava" kviečia Jonavos futbolo ir kitų sporto šakų bendruomenę į seminarą „Kaip būti sveiku sportininku?“ 

Rugsėjo 24 d., 18:00 val., Jonavos kultūros centre.

Ar pakanka tik sportuoti, kad būtum sveikas sportininkas?  O gal sportinius rezultatus lemia kur kas daugiau?

Seminare kalbėsime apie:

sveikos mitybos įtaką sportiniams rezultatams;

kokybiško miego svarbą atsistatymui ir treniruočių rezultatams;

rūkymo ir alkoholio poveikį jaunam sportininkui;

kas padeda sportininkui išlikti sveikam ir pasiekti geresnių rezultatų.

Seminarą ves Erika Krasinskė – asmeninė trenerė, mitybos specialistė ir biologijos doktorantė. Ji dalinsis savo įžvalgomis remdamasi moksliniais tyrimais ir ilgamete praktine patirtimi.

Seminaro metu taip pat galėsite užduoti rūpimus klausimus ir sužinoti, kaip kasdieniai įpročiai gali padėti tapti ne tik geresniu, bet ir sveikesniu sportininku.

REGISTRACIJA ČIA.

Kviečiame dalyvauti sportininkus, jų tėvus, trenerius ir visus, kuriems rūpi sportuojančio žmogaus sveikata! 

FK ,,Jonava" inf.