Jonavoje startuoja projektas „MFIT Aktyvios kartos“ – gyventojų laukia nemokamos treniruotės, sporto renginiai ir aktyvios veiklos

Jonavos rajono gyventojai šią vasarą kviečiami aktyviau judėti, stiprinti sveikatą ir išbandyti naujas fizinio aktyvumo veiklas. Liepos mėnesį Jonavoje startuoja projektas „MFIT Aktyvios kartos“, o pirmosios reguliarios nemokamos treniruotės prasidės jau liepos 16 dieną.

Penkis mėnesius truksiančio projekto metu gyventojų lauks ne tik nemokamos treniruotės, bet ir sporto renginiai, fizinio raštingumo mokymai, motyvacijos užsiėmimai, išgyvenimo pratybos bei įvairios aktyvios veiklos, skirtos skirtingo amžiaus žmonėms.

Projektu siekiama, kad fizinis aktyvumas taptų lengvai prieinamas kiekvienam – nesvarbu, ar jau sportuojate, ar tik dabar nusprendėte žengti pirmą žingsnį sveikesnio gyvenimo link.

Nemokamos reguliarios treniruotės

Jau nuo liepos 16 dienos MFIT sporto klube prasidės nemokamos reguliarios treniruotės, kurios vyks antradieniais ir ketvirtadieniais.

Numatytos trys dalyvių grupės:

07:00 – suaugusiesiems (18–59 m.);
13:00 – vyresnio amžiaus žmonėms (60+);
16:00 – vaikams ir jaunimui (iki 17 m.).

Projektas skirtas visų amžiaus grupių Jonavos rajono gyventojams. Kiekvienai grupei parengtos pagal amžių ir fizinį pasirengimą pritaikytos treniruotės, todėl laukiami tiek jau aktyviai sportuojantys, tiek žmonės, kurie tik dabar nusprendė daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir fiziniam aktyvumui.

Tikime, kad reguliarios treniruotės taps puikia galimybe ne tik stiprinti fizinę sveikatą, bet ir susipažinti su bendraminčiais, atrasti motyvaciją judėti bei tapti aktyvios bendruomenės dalimi.

Dalyvių laukia ne tik treniruotės

Projektas apims gerokai daugiau nei reguliarius užsiėmimus sporto salėje.

Jau liepos mėnesį vyks pirmasis atviras sporto renginys, subursiantis įvairaus amžiaus gyventojus aktyviai praleisti laiką.

Rugpjūtį dalyvių lauks dar du sporto renginiai bei fizinio raštingumo mokymai, kuriuose bus kalbama apie jėgos ir ištvermės ugdymą, aktyvaus gyvenimo naudą bei sveikų įpročių formavimą.

Rugsėjį vyks dar vienas sporto renginys, motyvacijos mokymai bei išgyvenimo pratybos gamtoje.

Spalio ir lapkričio mėnesiais dalyviai galės išbandyti kliūčių ruožo veiklas, komandinius iššūkius ir kitas aktyvias užduotis.

Projektą vainikuos baigiamosios veiklos gruodžio mėnesį.

Registracija

Registracija į reguliarias treniruotes jau prasidėjo, o pirmosios treniruotės startuos liepos 16 dieną.

Dalyvavimas projekto veiklose yra nemokamas, tačiau vietų skaičius treniruotėse ribotas, todėl organizatoriai kviečia registruotis iš anksto.

Daugiau informacijos apie projektą, registraciją bei artimiausias veiklas rasite MFIT socialiniuose tinkluose.

Facebook įrašas:
https://www.facebook.com/share/1Ba9UX8hgT/?mibextid=wwXIfr

Taip pat kviečiame prisijungti prie projekto „MFIT Aktyvios kartos“ bendruomenės „Facebook“ grupėje, kur pirmieji dalinsimės visa aktualia informacija apie treniruotes, sporto renginius, mokymus ir kitas projekto veiklas.

Facebook grupė:
https://www.facebook.com/share/g/1BEZ4AMJYH/?mibextid=wwXIfr

Informacija apie projektą

Projekto pavadinimas

„MFIT Aktyvios kartos“

Projektas bendrai finansuojamas Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos lėšomis.

Projekto tikslas

Skatinti Jonavos raj. skirtingo amžiaus gyventojų reguliarų fizinį aktyvumą per jėgos, ištvermės ir funkcines treniruotes, į jas įtraukiant 60 unikalių dalyvių, kartu suorganizuojant 4 atvirus sporto renginius, į juos įtraukiant daugiau kaip 500 unikalių dalyvių, bei ugdyti fizinio aktyvumo raštingumą, praktinius krašto įgūdžius ir pilietiškumą.

Planuojamos veiklos

Reguliarios, nemokamos fizinio aktyvumo pratybos (treniruotės) – 5 mėnesius;
4 sporto renginiai, orientuoti į fizinę ištvermę, funkcinį pasirengimą bei komandinius įgūdžius;
Mokymai, skirti fizinio raštingumo ugdymui, orientuoti į jėgos ir ištvermės fizinį aktyvumą;
Mokymai, skirti fizinio aktyvumo savireguliacijai, motyvacijai ir ilgalaikių įpročių formavimui;
Išgyvenimo pratybos lauko sąlygomis su ribotu poilsiu;
Kliūčių ruožo įveikimas lauko sąlygomis ir užduočių įveikimas lauko sąlygomis.

Laukiami rezultatai

Veiklose dalyvaujantys dalyviai pagerins savo fizinį pajėgumą, ištvermę, jėgą ir funkcinį pajėgumą, pajus bendros savijautos ir sveikatos būklės gerėjimą.

Įgyvendinimo laikotarpis

2026-07-01 – 2026-12-15

Skirto finansavimo dydis

16 844,17 Eur

Projekto tikslinės grupės

Vaikai
Jaunimas
Suaugusieji
Vyresnio amžiaus asmenys

Projekto veiklų tvarkaraštis (preliminarus)

Liepa

Reguliarių treniruočių pradžia.
Pirmasis sporto renginys.

Rugpjūtis

Reguliarios treniruotės.
Fizinio raštingumo mokymai.
Du sporto renginiai.

Rugsėjis